نرمش در دوران بارداری به رشد مغز کودک کمک میکند

یک مطالعه نشان داده است که اگر مادر در دوران بارداری نرمش کند مغز جنین با سرعت بیشتری رشد خواهد کرد.

محققان دانشگاه ˈمونترآلˈ در کانادا ثابت کرده اند که 20 دقیقه نرمش به مدت  سه روز در هفته نقش قابل توجهی در رشد ذهنی کودکان دارد و حتی می تواند در  آینده مانع چاقی آنها شود.

این نتایج با تحقیق بر روی زنانی انجام شد که سه ماهه دوم و سوم بارداری را سپری می کرده اند.

یک  گروه از این زنان زندگی فعالی داشته و چند بار در هفته ورزش می کرده اند و  گروه دیگر زندگی بی تحرکی داشته و بیشتر وقت خود را به استراحت می گذرانده  اند.

محققان سپس به بررسی میزان فعالیت مغزی جنین ها پرداخته و متوجه شده اند مغز فرزندان مادران گروه اول رشد بیشتری داشته است.

دانشمندان علت این موضوع را افزایش میزان اکسیژنی عنوان کرده اند که هنگام انجام دادن حرکات ورزشی وارد بدن مادران می شود.

در  حالی که بی تحرکی در دوران بارداری مشکلاتی به هنگام زایمان در پی دارد  اما  فعالیت داشتن در این دوران زایمان را راحت تر می کند و باعث می شود  مادران پس از تولد فرزندشان زودتر بهبود پیدا کنند.

با این حال  دانشمندان اعلام کردند که باید تحقیقات بیشتری در زمینه میزان رشد توانایی  های بینایی، حرکتی، زبانی و ارتباط آنها با نحوه زندگی مادران انجام دهند.